般若堂公益瑜伽

                    至诚欢迎您的光临！

       為廣結善緣，為廣修供養，為養生健康，為達到身體、心靈與精神的和諧合一，經般若堂慈善中心2019年9月26日第一届理事會第十次理事成员（扩大）会议研究決定：般若堂公益瑜伽于10月7日起常态化開班（重要节假日和春节休假除外），常年公益广泛招收學員，自2019年開始每年舉辦一班，現將辦學方案及招生簡章通告如下:

 一、辦學方案:

 （一）具體時間:

 1、開班時間:  10月7日下午3:30；

 2、上課時間:  每日（重要节假日除外）晚7:30~8:30。

（二）授課地點:

      福建省福鼎市太姥大道（淡水桥环岛）433號七樓（电梯）。

 （三）開設課程: 

     《哈达瑜伽》、《阴瑜伽》、《流瑜伽》、《阿斯汤加瑜伽》、《艾扬格瑜伽》、《上善瑜伽》、《灵动瑜伽》、《纤体瑜伽》、《肩颈瑜伽》、《理疗瑜伽》、《帕坦伽利瑜伽呼吸法》 等。

（四）授課老師: 

       福建上自下信法师、福建高迪亚（国际著名）老师、广东吳喬u_sha老師、福建陳月老师、福建喻青老师、福建周丽晶老师等。

二、招生簡章:

 （一）招生条件:

  1、招生對象:18~70周歲，男女不限，身心健康，品行端正（有心臟病、癲癇病和傳染病等病史者，恕不招收）。

  2、學員須知:

 （1）報名時請填寫《2019般若堂瑜伽班學員登記表》，請直接鏈接“般若堂慈善中心”的網址:http://www.brtcs777.cn～下載專區，獲取《招生簡章》和《學員登記表》；

 （2）報名時請隨帶個人身份證及本人一寸免冠彩照三張；

 （3）開班前，請統一定製瑜伽班的班服，自帶瑜伽墊及毛巾等物品。

（二）報名時間: 即日起常年報名；

（三）錄取原則: 面試合格即錄取；

（四）收費情況: 公益；

（五）聯繫方式:

 1、般若堂慈善辦公室電話:0593~7825609，電子郵箱：brtcs777@163.com；

 2、沈居士:18750380230；

 3、謝居士:13959422996。

三、練習瑜伽的益處:

     1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；

     2、瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；

     3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；

 4、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；

      5、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

最重要的是：

     瑜伽能消除烦恼，能提高免疫力，增加疾病抵抗力；瑜伽能改善视力与听力，能集中注意力；瑜伽能改善心智情绪，让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

 十年樹木，百年育才！教育是根本，通過教育可以培養更多有德的人才！歡迎社会各界善士踴躍隨喜報名參加，並请相互广而告之！

联  系  人：沈居士 （18750380230）

电话（办）：0593-7825609

户       名：福鼎市般若堂慈善中心

开  户 行：福建省福鼎市农村信用合作联社城关信用社

银行帐户：9060311010010000040582

网       址：http://www.brtcs777.cn

邮       箱：brtcs777@163.com

邮       编：355200

地       址：中国.福建.福鼎市太姥大道（淡水桥环岛）433号七楼